A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a Belügyminisztérium Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóságának közös közleménye szerint az Országos Tisztifőorvos 2025. július 24-tól (csütörtök 0:00 órától) július 26-ig (szombat éjfélig) harmadfokú hőségriasztást rendelt el az ország egész területére.

Ennek oka, hogy a következő napokban a napi középhőmérséklet tartósan 25 °C fölé emelkedik, egyes helyeken akár 27 °C fölé is – a hőség tehát mind egészségesek, mind pedig krónikus betegségben szenvedők számára jelentős megterhelést jelent.

Mit tehetünk a kánikula ellen?

• Folyamatos folyadékpótlás: ne várjuk meg a szomjúságot, pótoljuk az ásványi sókat is. Kerüljük az alkohol-, koffein- és cukortartalmú üdítők fogyasztását, amelyek fokozzák a kiszáradást.

• Napvédelem: hordjunk széles karimájú kalapot, használjunk napernyőt vagy árnyékolást, különösen tömegrendezvényeken, hogy elkerüljük a hőgutát és hőkimerülést.

• Étkezés, élelmiszer: ne vigyünk meleg környezetben gyorsan romló ételeket fesztiválra vagy strandra; inkább válasszunk hűtést nem igénylő alternatívákat.

• Nyári szabadtéri tevékenységek: a legforróbb órákban javasolt mellőzni a sportolást, kerti munkát, és autóban sem szabad hagyni gyermeket vagy háziállatot.

• Lakókörnyezet: árnyékoljuk megfelelően otthonunkat, és használjuk ki a klimatizált közösségi tereket az enyhüléshez.

• Gondoskodjunk egymásról: különösen az idősekre és gyermekekre figyeljünk – ha bárhol gyermeket vagy állatot látunk zárt autóban, haladéktalanul hívjuk a 112-es segélyhívót.

Tűzgyújtási tilalom
Több megyében szabadtéri tűzgyújtási tilalom van érvényben: még kijelölt tűzrakóhelyeken sem szabad tüzet gyújtani az erdő környékén, mert a száraz növényzet könnyen meggyulladhat. A saját kertekben lehetséges a bográcsozás vagy grillezés, de ezt folyamatos felügyelet mellett végezzük.

Maradjunk tájékozottak!
A friss riasztásokról a Katasztrófavédelem ingyenes VÉSZ applikációja ad valós idejű értesítést, így a lakosság gyorsan felkészülhet az extrém időjárásra.