A Győri Járási Egészségfejlesztési Iroda idén is meghirdeti kifejezetten 60 év alatti, aktív korú férfiak számára szóló mozgásprogramját. A kezdeményezés tavaly indult el első alkalommal, és a résztvevők pozitív visszajelzései alapján idén újabb csoport számára nyílik meg a jelentkezés lehetősége.
Az ingyenes testsúlycsökkentő és életmódváltó programsorozat a SPEEDFIT Stúdió falai között valósul meg, Loksa Zsóka egészségfejlesztő és személyi edző vezetésével. A foglalkozások célja nemcsak az ideális testsúly elérése, hanem az izomerő növelése, az állóképesség fejlesztése és az általános erőnlét javítása is.
A program során végzett gyakorlatok a résztvevők fizikai állapotához igazodnak, a hangsúly a biztonságos, fokozatos fejlődésen és a hosszú távon fenntartható életmódváltáson van.
Jelentkezés feltételei és módja
A programra az EFI e-mail címén lehet jelentkezni az alábbi adatok megadásával:
-
életkor
-
a program során elérni kívánt egyéni célok
📧 Jelentkezés: efiprogram.gyor@gmail.com
📅 Tervezett indulás: 2026. február eleje
ℹ️ További információ kérhető: 96/507-900 / 8575
A részvétel feltétele, hogy a jelentkezők a teljes programsorozaton részt vegyenek. A szervezők kiemelten fontosnak tartják az elköteleződést, hiszen a fejlődés és a sikeres életmódváltás kulcsa a rendszeresség.
A programról további információk az Egészségfejlesztési Iroda közösségi oldalán is elérhetők.
Borítókép: freepik.com
